Runtime_err0r
KpTeaM | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Bovet
Цитата:| Господа, не сочтите за наезд, просто интересуюсь, а как добивались чемпионы прошлого и массы и пропорций когда и понятия спортивного питания (стероидов) ни существовало? |
Никак 
Цитата: 
На фотографиях цирковых силачей и атлетов конца XIX — начала XX вв. (например, человека с самой развитой фигурой в мире Чарлза Атласа [фото справа]) вы увидите рельефный брюшной пресс, широкие плечи, мощные грудные и спинные мышцы, атлетические ноги... и весьма тонкие руки по сегодняшним меркам.
Что же изменилось за это время? Появились анаболические стероиды.
Причина, по которой сегодня так много мужчин „накачали" свои руки до толщины откормленного питона, проста: они активно использовали соответствующие медицинские препараты.
Конечно, вполне реально построить мощные руки фантастического вида при помощи упражнений и правильного питания. Именно этому я и собираюсь вас научить. Однако вы не должны ожидать, что, пройдя курс тренировок по моей программе, получите руки, как у Арнольда Шварценеггера, — он не только колол себе стероиды, но и занимался целыми днями.
Кроме того, Арнольд получил в наследство великолепную структуру бицепса. Тем не менее без стероидов он никогда бы не нарастил себе столько мышечной массы.
Все это верно и для профессиональных культуристов, которых вы часто видите на глянцевых обложках журналов, и для большинства спортсменов, красующихся на экранах во время олимпийских игр и трансляций финалов НБА. Если вы видите, что объем бицепса у парня намного превышает параметры спортсменов и силачей первой половины XX века, можете смело биться об заклад на всю свою зарплату, что он долго и упорно кололся стероидами. Эти препараты изменяют архитектуру мышц, особенно это касается области рук, плеч, груди и верхнего отдела спины. Так, у парня, который прежде кололся в течение нескольких лет, мышечная масса может продолжать расти, обгоняя параметры тех, кто никогда не употреблял стероиды.
Мы закрываем этот вопрос и больше не будем к нему возвращаться. Стероиды не имеют никакого отношения к нашему методу.
Вы должны запомнить только одно: огромных бицепсов, которые вы видите в кино и на спортивных соревнованиях, невозможно добиться естественным путем. Если вы не собираетесь употреблять стероиды и хотите остаться здоровым человеком, то никогда не сможете нарастить себе подобные мускулы. |
Курт БРУНГАРДТ «Идеальные мышцы рук»
Добавлено:
Alexander K76
Цитата: честно говоря бодибилдинг как спорт для здоровья я не понимаю!
страшно смотреть на людей выходящих на подиум и демонстрирующих
свои накачанные до безобразия тела.
можно скажем два раза в неделю ходить в тренажерный зал, и позаниматься
для поддержания тонуса, но насиловать свой организм это к годам 40-50
человек становится в прямом смысле инвалидом.. |
Бодибилдинг, как и любой спорт, безусловно вреден для здоровья. Для здоровья полезен фитнес 
|
Всего записей: 2530 | Зарегистр. 03-09-2001 | Отправлено: 08:01 29-01-2009 | Исправлено: Runtime_err0r, 08:07 29-01-2009 |
|
