Z MeZe
Full Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Minute
Цитата:| Просто достало везде, все одно и тоже не тренинг, не питание, не восстановление, а Мегах...яксы. |
В принципе, я согласен. Жратвы и обычной хватает чтобы закрыть и углеводы, и белки. НО! это при относительно свободном ритме жизни: поспал, пожрал, по$rал, покачался, пожрал, отдохнул, пожрал, по$rал, погулял, пожрал, поиграл, пожрал, по$rал, поспал...
Если же нет возможности есть (что-то хорошее) днем (работа и т.д.), думаю, что концентрированный белок как нельзя кстати.
Хотя, еще раз повторяю, по мне-то точно хватает обычной еды (если мы, конечно не 100-110 кг уже сухой массы  ). Грамм 150-200 белка можно и обычной едой восполнить (и для желудка, кстати, полезнее)
Цитата:| Не давно сайт нашел с литературой по тренингу начала 20 века и фотки чемпионов того времени впечатляют.. |
Тогда стероиды были проще . С другой стороны, как ни крути, Арнольд по-любому был красивее (НЕ МАССИВНЕЕ), чем теперешние... С другой стороны, у Шварца ВООБЩЕ не было ног (по сегодняшним меркам).
Зато, думаю, он и живет так долго и счастливо, потому что стероидов серьезных не жрал (НЕ БЫЛО ).
Добавлено:
И тятю заделал в 50 с лишним лет  |
Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 10:35 19-04-2007 | Исправлено: Z MeZe, 10:37 19-04-2007 |
|
Бывают при институтах залы на халяву(или почти так)для студентов, преподов, а остальным по полной. Если зал популярный, то там проходняк, переполнение и по барабану всем и все часто.Желательно просто др найти. 
