8AleX8 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору       В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.   Скачать: РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>> Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>> ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>> Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>> читать online Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить Многочисленные рецензии читателей New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык) http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей     http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве     На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра     ''Лёгкий способ бросить курить"   Easy Way to Stop Smoking     см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...                                                        - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить   Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли: Зависимые от курения люди курят только потому что им... Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL: Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...   Реальная история бросания курить от tomcat: Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...   УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...   Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010

polonium210 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Ausw Цитата: Вряд ли какой нормальный мужик променяет траханье на пьнство!   от такого количества трахов можно не то что запить, стать хроническим алкоголиком спустя неделю Все постепенно надоедает, в таких масштабах -очень быстро надоедает. Так что телку надо иметь раз в месяц, а остальное время курить и пить вмеру Всего записей: 1356 | Зарегистр. 29-11-2006 | Отправлено: 12:26 05-03-2007

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Вряд ли какой нормальный мужик променяет траханье на пьнство!   Ausw, ан нет, не даром же пословица есть: ''рождённый пить- @бать не может''   -тут надо больному выбор делать, или или     Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 14:14 05-03-2007

tomegadeth Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору polonium210 Цитата: Так что телку надо иметь раз в месяц, а остальное время курить   надеюсь останентся твоим личным мнением Цитата: пить вмеру   - а вот с этим согласен Всего записей: 560 | Зарегистр. 22-11-2004 | Отправлено: 14:16 05-03-2007

Axelon Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата:  Бросил я пить почти сразу же как бросил курить, во многом под воздействием книги А. Карра... просто как бы перенес смысл книги на бухло и... сработало!     Облом переноса смысла с сигарет на бухло происходит тогда, когда понимаешь, что сигареты-то совсем ничего не дают, а от алкоголя происходит изменение сознания и его пьют не просто так. Плохо, что остановиться не могу. Всего записей: 6 | Зарегистр. 09-12-2005 | Отправлено: 18:31 05-03-2007 | Исправлено: Axelon, 18:32 05-03-2007

ppch Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Axelon Цитата: Плохо, что остановиться не могу. Блин, тык это самое самое тяжелое - не пить первый день! Не один ты такой! Да, поколбасит ночью, приготовься к этому морально. Но это просто физические боли, это можно пережить. Через три дня уже будет намного легче, а через неделю будешь думать блин а чего я боялся через две недели забудешь об этом. А какой у тебя стаж? По утрам опохмеляешься? Читай notdrink.ru Всего записей: 102 | Зарегистр. 18-04-2003 | Отправлено: 19:52 05-03-2007

Axelon Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата:   Блин, тык это самое самое тяжелое - не пить первый день!   У меня нет проблем с тем, что я пью каждый день и по утрам не похмеляюсь... Бывает пью пару раз в месяц, максимум по выходным и только крепкие напитки, тк от пива вроде избавился. Но вот когда начну пить, то уже не могу остановиться и могу выпить поллитра вискаря или коньяка, реже водки. Проблема в том, что если не пью неделю или две, то тянет все равно и рано или поздно я встречаюсь с друзьями и выпиваю. Как раз в этот момент не могу остановиться, а на утро жалею. Всего записей: 6 | Зарегистр. 09-12-2005 | Отправлено: 10:16 06-03-2007

Volf Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору курил 16 лет приблизительно 30-40 сигарет в день,  много раз пытался бросить курить... но больше 3 дней продержатся не мог. в декабре случайно набрел на эту тему , почитал посмеялся решил скачать книгу (аудио) .... послушаю в машине ... хуже все равно не будет. и вот уже с 5 января не курю. и очень рад этому. 8AleX8  СПАСИБО тебе огромное что создал эту тему. Всего записей: 543 | Зарегистр. 25-02-2002 | Отправлено: 13:26 07-03-2007

Z MeZe Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Volf Цитата: в декабре случайно набрел на эту тему... Цитата: почитал посмеялся решил Цитата: вот уже с 5 января не курю. Такое же настроение, только книга "лежала" более полугода... ЖДАЛ момента для начала чтения . Сейчас это очень сильно улыбает Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 14:17 07-03-2007

8AleX8 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Volf Рад за тебя. Так держать! Цитата: СПАСИБО тебе огромное что создал эту тему. Да я то что? Это все Аллен Карр. Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 14:39 07-03-2007

Stabilizator1 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Вставлю свой голос в этой ветке: я бросил курить с помощью таблеток "Tabex" - никакого дискомфорта и "ломки". Просто нужно придерживаться строго временного режима при приеме. Основной компонент таблеток - "цитизин", производное вещество никотина. (Америки не открыл, возможно кто-то из форумчан здесь уже об этом способе писал /просто читать ветку нет времени/ и сам бросил таким же способом). Не курю уже 4 года. Процесс с переменным успехом длился аж с 1998 года, когда я первый раз бросил курить с помощью этих таблеток - не курил 2 года, потом закурил, потом через год снова бросил - год не курил, потом спустя время опять закурил, опять бросил, не курил 8 месяцев... И к моменту последнего бросания понял одну простую истину - если бросил, то никаких поползновений и искушений в сторону табака не должно быть - типа, между делом в качестве допинга на вечеринке в подпитии полсигареточки передернул и всё, больше не буду. Ан нет, не тут-то было! Эта полсигареточки как раз и срабатывает как замедленная бомба - через недельку-другую все равно потянет, а там пошло-поехало.... У всех конечно по-разному (это я только про себя рассказал), но в основном у большинства по схожему сценарию происходит. Я бы даже сказал так - фактически нужно поменять само мышление по отношению к курению для выработки имунитета (стойкого пох...ма) к сигаретам... Вобще бросить курить очень легко, сейчас способов много. Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин. Всего записей: 807 | Зарегистр. 29-07-2004 | Отправлено: 15:08 07-03-2007 | Исправлено: Stabilizator1, 15:14 07-03-2007

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Stabilizator1 Очень советую почитать эту небольшую и чрезвычайно полезную книгу. Это не "один из тысячи" способов, это наиболее верный и эффективный ИМХО. А тебе просто необходимо ее прочитать, уверен. ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:49 07-03-2007

ppch Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Это не "один из тысячи" способов, это наиболее верный и эффективный ИМХО.   Это _единственный_ способ бросить курить. Кто читал меня поймет Всего записей: 102 | Зарегистр. 18-04-2003 | Отправлено: 16:41 10-03-2007

Ausw Moderator Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору А чето мне не надолго помо сей способ. Признаться честно - курить начал и сейчас опять бросаю.   знаю что вредно, и что плохо и что вообще пипец полный, что диоксин и тыщи химиеской отравы... но тем не менее, бросить нефига не легко, с секундомером погялдываю сколько уже "некурю"   Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 17:54 10-03-2007

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Ausw Цитата: с секундомером погялдываю сколько уже "некурю" Это одна из самых больших ошибок. Попробуй провести час, глядя на часы- ты офигеешь, потому что время не будет двигаться. Ну, а насчет курения, то легче, чем "Легкий способ" нет, это могут подтвердить очень многие, в том числе и я. Может стоит опять перечитать и проникнуться?   Добавлено: Кстати, а ошибкой твоей, судя по всему, было нарушение основного правила- ДАЖЕ ОДНА СИГАРЕТА НАЧИНАЕТ ЦЕПНУЮ РЕАКЦИЮ. Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 18:02 10-03-2007

Dominion Тыг-дым, тыг-дым Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Купил вчера книгу, начал читать! =) ---------- Сегодня я буду кутить. Весело, добродушно, со всякими безобидными выходками. © Король Всего записей: 5471 | Зарегистр. 16-04-2002 | Отправлено: 07:42 11-03-2007

magazinus Tracker Mod Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Лучший способ бросить курить - посмотреть на последствия этой привычки. Сам я курил 10 лет, потом случайно как-то увидел книгу по медицине, что-то про рак или про заболевания дых. путей, не вспомню уже, стал интересоваться, нашел еще пару книг с фотографиями. Так вот, снимки легких курильщиков просто поразили, они не то что на живую плоть не похожи, они вообще как загаженная тряпка. После этого курить бросил сразу, буквально моментально, сказал себе, что носить такую дрянь внутри себя не стану и желание пропало. С тех пор со своим организмом подружился и постоянно за ним наблюдаю. P.S. Кстати, многие думают, что после того как бросишь курить денег становится больше - не правда. Веселые картинки (слева человека курящего, справа некурящего):   Думайте сами, решайте сами. Всего записей: 1364 | Зарегистр. 14-01-2007 | Отправлено: 09:58 11-03-2007 | Исправлено: magazinus, 10:34 11-03-2007

Ausw Moderator Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Givati имеено так и есть... пойду вдумчиво перечитывать книшку 5000 раз. А так клево крышу сносит после выкуренной сигареты - и бухать не надо Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 10:42 11-03-2007 | Исправлено: Ausw, 10:44 11-03-2007

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Ausw Цитата: А так клево крышу сносит после выкуренной сигареты - и бухать не надо   Да, это мозг получает меньше кислорода, сосуды сужаются, удушье, легкое головокружение.   Как альтернатива можно попросить товарища подушить тебя до полуобморочного состояния.   magazinus Да, очень наглядно.   Dominion unbelievable! Искренне удачи тебе! Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 12:59 11-03-2007

vipettut Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору magazinus   здесь повыразительнее картинки: http://www.smokerslungs.com/ Всего записей: 680 | Зарегистр. 17-03-2006 | Отправлено: 13:07 11-03-2007

magazinus Tracker Mod Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору vipettut Да, неплохо. Но я то курить уже бросил, пью молоко литрами уже второй год, так что, думаю, приближаюсь ко второй картинке. Всего записей: 1364 | Зарегистр. 14-01-2007 | Отправлено: 13:30 11-03-2007

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование