AlikoNemo
Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
"grado про Карр: Легкий способ бросить курить (Медицина, Здоровье) 27-08-2009
После первого прочтения не курил три месяца.закурил по глупости на собственной свадьбе.никогда себе этого не прощу.почти год боялся прочитать книгу второй раз.решился.прочитал.на пятый день закурил...что делать не знаю. депрессия...
источник http://lib.rus.ec/a/17931"
То что я писал ранее по цикл который образуется вместе с зависимостью\привычкой
"
Professor
Помню писал уже рецензию на эту книгу, похоже вычистили, ну да ладно, давно это было.
Суть прежней рецензии: приоткрыл сознание, ибо сразу видно манипулирование, прочитал, не курю выходные, в понедельник работаю, таскаю мешки и прочие материалы строительные тяжелые. Проходит час, сижу в соседнем помещении, чуть почище, чем там где таскал. Типа перекур положенный, десятиминутный, делать абсолютно нефиг, засыпать смысла нет, скоро вставать. И так пять раз. Что там Аллен Карр про заполнение пустоты говорил? Да ничего. Типа будь счастлив, что не куришь, а заменители типа вредно, да и какие заменители в такой грязюке, может ноут с собой таскать или книгу, чтоб сами на себя перестали походить? Стрельнул, закурил. Вроде и время быстрее прошло, отдохнул вроде не хуже.
Сейчас читаю книгу этого же автора, с дополнениями к прежней. "Единственный способ бросить курить". Дополнения вылились в тягомотину неимоверную. Легкий способ откровенно подсознание полоскал по принципу рекламы, Единственный способ всякое желание читать отбивает. Оно и в первой книге было про деньги, но не в такой же степени... Аллен признается, что когда бросил курить, начал себе всякие вещи покупать на радость, раньше вина за потраченные деньги на покупку сигарет ему это не позволяла. Ну что можно купить на 50 рублей в день, да даже на сто, себе на удовольствие? Получается, что автор никотиновую зависимость на потреблядство променял и тратит похоже больше намного, чем на сигареты тратил. О каком целом потраченном состоянии можно говорить? Сорок лет работать и не курить сигареты по 50 р. по пачке в день... Жалкие 730 тыров, комнату в барачной коммуналке с удобствами во дворе не купишь, и это за СОРОК лет. Чайник новый, или пятые джинсы и вторую дубленку за год я в принципе и так куплю, не бросая курить, мебель тоже не каждый год обновлять приходится...
НЕУБЕДИТЕЛЬНО. Особенно учитывая доходы в Великобритании на душу населения, по сравнению с нашими. Зря он похоже дополнения на сознание делал, до подсознания может и дело не дойти, больно уж тягомототно. Психологи в психдиспансере за 500 рублей за полчаса кодируют...
13.08.2012 16:56 источник http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/3/
"
как- бы вот....даже добавить то нечего.
Наверно книга помогает тем кому просто нужен толчок к тому чтобы понять - они уже морально готовы бросить курить ( ну в таком случае помог бы и любой авторитет - близкий очень уважаемый родственник или именитый врач - лично вам сказавший что Вы готовы морально бросать) или для уж крайне жадных до денег ( но это не российский минталитет) людей, или крайне впечатлительных людей (они правда потом в оголтелых некурильщиков превращаются- которые вырывают сигареты у курильщиков на остановках или ругаются матом на прохожих с сигаретой).
я вот например такой железной силой воли не обладаю чтобы бороться с зависимостью просто сказав "не буду курить" прочитав в книге какие-либо доводы против курения, поэтому мне было забавно просто читать, а уж бросал так как писал выше и полностью при этом согласен с читателем что нужен заменитель "..Что там Аллен Карр про заполнение пустоты говорил? Да ничего. Типа будь счастлив, что не куришь, а заменители типа вредно.." это уже потом у тебя получается как-то заполнять свободные промежутки времени которые раньше уходили на курение, а по началу именно они крайне мучительны психологически (можно конечно леденцы без сахара как заменитель использовать) |
- ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить... 
- 6 свободных мест для ''созревших'' стать не курящими 
Может образумится. Думаю, "лечить" не поможет, к сожалению. Может как-то поговорить, без напряга... Книгу подсунуть?